人類的「第一大殺手」是什麼? 不是心臟，不是大腦，而是血管！
血管一旦老化、變窄變僵硬，導致血液無法順利流動，就會使營養和氧氣無法到達身體中的每個角落。
皮膚、頭髮、臟器、肌肉、骨頭等構成身體的組織，其基礎是數量超過60兆個的細胞。一旦細胞的新陳代謝無法順利進行，全身的新陳代謝也會跟著停滯。
『血管老化』 ，意味著無法新陳代謝，進而造成 「全身老化」 。當然，這也會表現在身體的狀態、外表、行動能力等各方面....
更可怕的一旦血管硬化失去彈性，腦中風、心肌梗塞風險將大幅度提升！
然而NMN對於血管硬化及預防心血管疾病有什麼劃時代發現？
NMN對於血管的功效-動物實驗
NMN對血管的動物實驗已經很多，例如：
除了這些動物實驗，2022年日本DHC公司，進行了一項NMN人體實測，並分享在Research Square上的一分預印本（2022年10月仍未經審查），證明NMN可降低健康中年人的動脈僵硬度！
NMN逆轉血管硬化的人體實測
NMN是什麼？NMN是細胞活化高科技
NMN作用原理如下
NMN --> 轉換成NAD+ --> (啟動Sirtuins1~7長壽基因) + （活化粒線體） + (修復細胞DNA) +( 幹細胞活化 )+ (端粒長度維持) + (自噬增加) + (免疫調節增加) + (不育減少) + (預防慢性病) -->
(健康長壽) + (變年輕) + (降低衰老速度) +( 回復青春)
NMN對身體的這些作用原理，能轉換到血管老化及逆轉血管硬化的具體實際效果嗎？
2022年9月日本 DHC發表在Research Square上 (論文內容連結請點此) ，進行了一項小型NMN人體實測，證實：
NMN 有助於降低健康中年人的動脈硬度、 也可顯著降低肥胖和高血糖中年人的動脈硬度，同時吃12週NMN可讓血管年輕 2 歲。
NMN人體實測方法
如下表：36名 40 至 59 歲之間的健康男性和女性，隨機分配到 NMN 攝入組（250 毫克/天）或安慰劑組，在為期 12 週之後，測試及分析血液學、臨床化學和激素等各項參數。
是一個小型的隨機、雙盲、安慰劑對照NMN人體試驗。
人體補充 NMN 的臨床試驗最近幾年大量增加。值得注意的是，這些研究沒顯示副作用不良事件。一些臨床報告表明，補充 NMN 會增加 NAD+ 代謝物，確實提升NAD+水平。
一項人體臨床結果，補充 NMN 可增加糖尿病前期女性的肌肉對胰島素敏感性 並改善老年人的下肢功能和精神疲勞。然而，補充 NMN 對血管的影響尚未得到證實。
在此次研究中，DHC研究小組對 36 名健康的中年男性和女性進行了為期 12 週的隨機、雙盲、安慰劑對照、平行組臨床試驗，以研究 12 週 NMN 補充劑對生化測試和代謝健康參數，包括血管狀況指標。
實測結果呈現出以下幾項結果：
NMN降低血管硬度
年輕時，我們的血管具有很高的彈性，能夠輕易的調節流向器官的血流。
然而，隨著年齡的增長，我們的血管失去彈性並變得僵硬，血液輸送阻力大增，使我們的心臟負荷大幅增加，長久下來導致冠狀動脈等心血管疾病！
評估血管硬度的醫學方式為 PWV (Pulse Wave Velocity)脈波傳播速率：
心臟收縮與舒張送出的血液，透過血管傳達到手與腳的速度。數值愈大，表示血管壁愈硬。
為了測試 NMN 對血管老化的影響，研究人員通過測量血液通過腳踝附近動脈血流速度 PWV來評估 40-59 歲健康成年人的血管（動脈）硬度。
結果如下圖顯示，個體於相同情況比較基準下，這些成年人服用 250 mg NMN 十二週後，與安慰組相比，PWV血流速度明顯變慢，顯示NMN 降低了血管硬度。
NMN降低高血壓、肥胖或高血糖中年人的血管硬度
由於高血壓、肥胖和高血糖是心血管疾病的危險因素，因此研究小組根據他們的血壓、體重指數 (BMI) 或血糖水平將參與者分開分析，如下圖所示：
較高BMI 或較血糖的參與者在 NMN 使用12週後，血管硬度明顯降低。而高血壓者使用NMN後，血管硬度也有降低，但變化較不顯著。
由此結果證實，
NMN 改善了 肥胖和血糖高的人的血管健康
由此證實NMN除了對於較健康者的血管硬度可改善，對於高血壓、肥胖或高血糖中年人的血管硬度也可改善！
服用NMN 12周，讓血管年輕約2歲
PWV 與年齡密切相關，可以根據參與者的 baPWV 值計算血管的估計年齡， 使用 Tomiyama 報告的方程式模型，計算安慰劑和 NMN 攝入組中，估計血管年齡的變化，結果分別為 +0.5 和 - 2.0 。由數據顯示：
服用NMN 12周讓血管年輕約2歲
然而，補充 NMN 改善 baPWV 的機制仍不清楚。
之前的一項動物研究表明，口服 NMN 可激活血管動脈 SIRT1，並使血管壁內膠原蛋白和彈性蛋白等成分蛋白的組成，不因年齡而惡化。
每天服用250mg NMN 12周，耐受性良好無副作用產生
完成研究的所有參與者在使用NMN 12 周後，從血液學、臨床化學和激素（例如：WBC，白細胞；紅細胞，紅細胞；AST，天冬氨酸氨基轉移酶；ALT，丙氨酸氨基轉移酶；γ-GTP，γ-谷氨酰轉肽酶；HDL，高密度脂蛋白；低密度脂蛋白；DHEA-S，脫氫表雄酮硫酸鹽）等參數。
分析結果顯示，在健康的中年人中，以 250 毫克/天的劑量長期補充 NMN 是安全且耐受性良好的。再次證明服用NMN不會有副作用產生！
NMN人體實測總結
血管對身體健康的重大影響脣齒相依，尤其中風、心肌哽塞等的突發性，往往讓人們如陷深淵措手不及，因此不得不更加重視維持血管的年輕！
這次的NMN人體實測再次證實：NMN 有助於降低健康中年人的動脈硬度、 也可顯著降低肥胖和高血糖中年人的動脈硬度，同時吃12週NMN可讓血管年輕 2 歲。
可有效預防中風、心肌哽塞等重大威脅！
另外各項數據更顯示以 250 毫克/天的劑量長期補充 NMN安全且耐受性良好。人體實測證明服用NMN不會有副作用產生！
幸福比成功重要，健康又比幸福更重要！愛自己是一切的根本，健康真的無法蹉跎及等待，忽視健康只會讓自己更快掉進惡性螺旋，從此無法翻身.....
能看完這篇文章，也許真的是注定好將對你的健康產生契機，此刻就展開行動吧！
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延伸閱讀：NMN預防中風的科學實驗
參考文獻：
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